¿Qué es la ansiedad?

Todos los seres humanos llegamos a sufrir de ansiedad. La ansiedad es un estado desagradable que, con frecuencia, se acompaña de malestares físicos y de una sensación parecida al temor como desasosiego, miedo infundado, etc.

La ansiedad puede aparecer de pronto o gradualmente y persistir poco tiempo o durar años.

¿Qué causa la ansiedad?

La ansiedad puede ser una respuesta a situaciones de angustia o estrés, despertadas por:

  • Pérdida de un ser querido
  • Rompimiento de alguna relación
  • Exposición a situaciones peligrosas o desconocidas (cambio de trabajo o de funciones; cambio de residencia)
  • Sufrir alguna enfermedad (entrar a la) menopausia
  • Consumir drogas

Los casos graves de ansiedad no tienen una causa aparente.

¿Qué consecuencias tiene la ansiedad?

La ansiedad puede considerarse como moderada cuando resulta de situaciones como las descritas antes. Esta ansiedad es temporal y a veces sirve de incentivo para que las personas mejoren en sus actividades y adopten medidas que les den seguridad.

La ansiedad grave no tiene una causa definida, se prolonga indefinidamente y llega a interferir con la vida del paciente y puede asociarse con la depresión grave. La ansiedad grave debe tratarla el especialista ya que la depresión grave puede conducir al suicidio.

¿Cómo puede reconocerse un estado de ansiedad?

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