[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿Qué son los dolores o contracturas musculares? Los dolores y las contracturas musculares afectan principalmente a la nuca o el cuello, los hombros, el torax, la parte baja de la espalda y los muslos. Las contracturas o espasmos musculares son contracciones involuntarias y dolorosas de los músculos, resultado de esfuerzos excesivos durante las actividades cotidianas o deportivas; también ocurren en las situaciones de estrés. En el curso de estas actividades, los músculos se inflaman y sufren contracturas (espasmos o calambres), con dolor que limita los movimientos. El dolor es el mecanismo de defensa del organismo que limita los movimientos para evitar daño a los tejidos musculares. ¿Qué causa los dolores o los espasmos musculares? En el caso de las mujeres, éstas son más susceptibles de sufrir dolores musculares, debido a:

• Una infección como gripe, amigdalitis, etc.
• Tensión mental (estrés) o física
• Descanso insuficiente
• Golpes
• Frío o humedad
• Trabajo físico intenso

Las contracturas musculares se pueden sufrir en cualquier músculo o músculos. ¿Qué consecuencias tienen los doloreso espasmos musculares? Casi siempre los dolores musculares se alivian espontáneamente. Sin embargo, en algunos casos regresan frecuentemente o se vuelven crónicos. Aún en estos casos, los dolores musculares no traen consigo consecuencias importantes o graves. Las contracturas musculares por esfuerzos físicos son dolorosas e incapacitantes pero cede con el descanso, los masajes o los medicamentos decontracturantes. Otras causas de contracturas musculares son enfermedades como el tétanos o distensiones musculares por esfuerzos excesivos, que son del dominio médico. TOME NOTA: En las lesiones musculares graves puede haber hasta rupturas de los músculos con dolor e incapacidad muy intensos, que requieren de atención médica inmediata. ¿Qué debe hacerse cuando se sufre dolores musculares? [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]